Biasanya kita mandi kan
langsung mengguyur badan secara keseluruhan. Ternyata kebiasaan mandi kayak gitu akan
merugikan kesehatan badan lho, terutama berkaitan dengan masalah masuk angin dan influensa. Dengan cara mandi seperti ini akan menyebabkan hawa panas tubuh terperangkap di dalam badan yang akan menyebabkan keseimbangan hawa panas dalam tubuh dan hawa dingin menjadi terganggu. Nah cara mandi yang benar yang bisa bantu meningkatkan kesehatan kita, terutama yang sering terserang masuk angin dan influensa, adalah kayak gini urut2annya :
1. Menyiram mulai dari ujung jari kaki (kanan dan kiri) ke arah atas sampai lutut;
2. Menyiram mulai dari lutut (kanan dan kiri) ke arah atas sampai bagian perut;
3. Menyiram mulai dari bagian perut ke arah atas sampai pundak;
4. Menyiram mulai jari ujung jari tangan (kanan dan kiri) sampai ke pundak;
5. Menyiram mulai dari bagian leher ke arah atas sampai kepala.
6. Menyikat Gigi
Harus berurutan ya dari 1 sampai 6, dan masing-masing dilakukan sebanyak minimal 3 (tiga) kali kecuali menyikat gigi.
Memulai mandi dari bagian bawah terlebih dahulu maksudnya supaya
hawa panas tubuh terangkat ke bagian atas tubuh dan akhirnya akan terbuang keluar melalui lubang-lubang (rongga) tubuh bagian atas seperti mulut, hidung dan telinga.
Waktu menyiram bagian perut dan bagian dada (urutan 3&4) biasanya kita akan merasakan merinding, ini karena bergeraknya hawa panas tubuh dari bagian bawah badan ke bagian atas.
Waktu menyiram kepala, orang yang mandi akan merasa sedikit pusing. Rasa pusing ini disebabkan oleh keluarnya hawa panas tubuh melalui rongga bagian atas seperti mulut, hidung dan telinga. Setelah itu baru kita menyikat gigi.
Jika kita lakukan cara mandi seperti ini terus menerus (konsisten), maka kira-kira dalam waktu 2 (dua) sampai 3 (tiga) bulan kita akan merasakan manfaatnya, badan akan terasa segar, ringan dalam bergerak dan akan terhindar dari sakit influensa dan masuk angin.
Amin. Semoba bermanfaat................ ;)
Make up yang digunakan diatas sel-sel kulit mati tak akan bertahan lama. Makanya eksfoliasi itu penting. Gunakan scrub di pagi hari (pake swedishSPA Sea Algae Invigorating Face Scrub untuk hasil yang lebih efektif ;) ), lalu oleskan pelembab (jika berminyak, gunakan pelembab bebas minyak ya seperti Optimals balance day gel SPF 8). Biarkan pelembab meresap sekitar 5 menit, agar pelembab punya waktu untuk meresap ke kulit sehingga tidak melunturkan make up yang lain.
> FONDATION PRIMER
Sedikiiittt... saja. Gunakan selapis alas bedak cair, karena bisa tahan lebih lama tanpa bikin kulit jadi kering. Tujuan alas bedak adalah menyamakan warna kulit, bukan untuk menutupi semua kulit atau apapun. So jangan terlalu full ya biar ngga kayak lagi pakai topeng. Untuk referensi, Oriflame Beauty Skin Perfect Fondation ada anti-fatigue complex untuk mengurangi tanda-tanda keletihan dan Beeswax untuk melembutkan kulit.
Gunakan Concealer tebal. Dioleskan sesudah alas bedak. Semakin kering teksturnya, semakin tahan lama melekat dikulit. Oleskan dibagian yang harus ditutupi (jerawat, bintik hitam, belang, dll) biarkan kering. Oleskan lagi selapis tipis bila perlu. Oriflame punya concealer yang mengandung tea tree oil, vitamin e, bisabolon dan allantoin yang selain menyamarkan ketidaksempurnaan juga bisa mengeringkan jerawat! namanya OriflameBeauty Dual Skin Corrector .
> BEDAK
Bedak akan berbaur dengan alas bedak dan concealer, sehingga wajah terasa lebih halus. Jangan taburkan dengan kuas besar dan tebal! Karena akan terlalu banyak bedak di permukaan kulit. Ketuk-ketuk kuas untuk menghilangkan bedak yang berlebihan. Atau gunakan sponge halus. Balurkan dengan cara ditekan-tekan ke wajah, jangan di gesek, agar mendapat hasil yang lebih natural.
