Banyak kan diantara kita merasa pengeeeenn... banget detoks atau menghilangan racun2 radikal bebas dalam tubuh. Tapi kadang kita tak punya banyak waktu untuk melakukannya di klinik atau bahkan tak terlaksana karena terbentur biaya.
Ada sebenarnya obat-obatan atau multivitamin yang khusus untuk menghilangankan timbunan racun dalam tubuh kita, namun banyak juga yang masih ragu untuk menggunakan obat-obatan.
Ternyata bahan-bahan makanan yang sering ada diantara kita banyak lho yang mengandung zat-zat alami untuk untuk detoks , yuuk simak beberapa diantaranya..(psst bagus juga kan diikutkan dalam menu diet kita) ;-)
> ALPUKAT
Dalam 1 buah alpukat terkandung asam lemak omega-9 lebih dari 30gram. Asam lemak omega-9 adalah sejenis lemak nabati yang dapat mencegah lapar dan ingin ngemil dan juga membantu liver memecah lemak secara efisien. Jadi makan 1 buah alpukat setiap hari dapat membantu menurunkan berat badan hingga 5 kg dalam 2 bulan, asaaaalll diimbangi dengan menu sehat dan seimbang yaa.... ^_^
> JERUK DAN KAWAN-KAWANNYA
Konsumsi buah jeruk setiap hari dapat membantu menghambat penyerapan lemak jenuh dalam tubuh. Hal ini karena ada zat yang bernama pectin. Sejenis serat larut dalam jeruk. Juga zat-zat seperti heperidin, d-limonene dan glucarate yang menjadi antioksidan, membantu menetralisir racun dalam tubuh.
> TELUR
Telur mengandung zat-zat asam amino seperti taurine, cysteine dan methionine. Asam amino sangat dibutuhkan tubuh untuk mengeluarkan racun larut lemak. Maka konsumsi 2 buah telur cukup untuk memenuhi kebutuhan asam amino dalam tubuh.
> TOMAT
Selain terkenal mengandung vitamin A dan C, tomat juga mengandung banyak lycopene.Yaitu zat antioksidan yang dapat membantu menghancurkan radikal bebas dalam tubuh. Lycopene ternyata juga berkhasiat untuk mencegah kerusakan sel tubuh yang dapat mengakibatkan kanker leher rahim, kanker prostat, kanker perut ataupun kanker pankreas. Sebenarnya lycopene juga terdapat pada anggur merah, semangka dan pepaya, tapi memang tomat memiliki kandungan lycopene paling tinggi.
Waah ternyata makanan-makanan ini memang banyak terdapat dilingkungan kita, dan mudah sekali ditemui. Yakin deh masih banyak bahan makanan alami yang bermanfaat untuk detoks.
Yuukk sehat dan cantik dengan detoks alami... ;) setujuuuu......
Make up yang digunakan diatas sel-sel kulit mati tak akan bertahan lama. Makanya eksfoliasi itu penting. Gunakan scrub di pagi hari (pake swedishSPA Sea Algae Invigorating Face Scrub untuk hasil yang lebih efektif ;) ), lalu oleskan pelembab (jika berminyak, gunakan pelembab bebas minyak ya seperti Optimals balance day gel SPF 8). Biarkan pelembab meresap sekitar 5 menit, agar pelembab punya waktu untuk meresap ke kulit sehingga tidak melunturkan make up yang lain.
> FONDATION PRIMER
Sedikiiittt... saja. Gunakan selapis alas bedak cair, karena bisa tahan lebih lama tanpa bikin kulit jadi kering. Tujuan alas bedak adalah menyamakan warna kulit, bukan untuk menutupi semua kulit atau apapun. So jangan terlalu full ya biar ngga kayak lagi pakai topeng. Untuk referensi, Oriflame Beauty Skin Perfect Fondation ada anti-fatigue complex untuk mengurangi tanda-tanda keletihan dan Beeswax untuk melembutkan kulit.
Gunakan Concealer tebal. Dioleskan sesudah alas bedak. Semakin kering teksturnya, semakin tahan lama melekat dikulit. Oleskan dibagian yang harus ditutupi (jerawat, bintik hitam, belang, dll) biarkan kering. Oleskan lagi selapis tipis bila perlu. Oriflame punya concealer yang mengandung tea tree oil, vitamin e, bisabolon dan allantoin yang selain menyamarkan ketidaksempurnaan juga bisa mengeringkan jerawat! namanya OriflameBeauty Dual Skin Corrector .
> BEDAK
Bedak akan berbaur dengan alas bedak dan concealer, sehingga wajah terasa lebih halus. Jangan taburkan dengan kuas besar dan tebal! Karena akan terlalu banyak bedak di permukaan kulit. Ketuk-ketuk kuas untuk menghilangkan bedak yang berlebihan. Atau gunakan sponge halus. Balurkan dengan cara ditekan-tekan ke wajah, jangan di gesek, agar mendapat hasil yang lebih natural.
